نوشتهها و مطالب
مقالهها، پرسش و پاسخها، پادکستها و تحلیلهای روانشناختی دکتر فهیمه رضایی.
قدرت برقرار کردن ارتباط_چگونه خود و افکارمان را ارائه کنیم؟
اهمیت برقرار کردن ارتباط اهمیت به دست آوردن این مهارت در زندگی را می توان به مهارت پریدن از موانع برای یک دونده تشبیه کرد .دونده، دست انداز های فردی و…
قدم های مهم برای کسب موفقیت_خلاصه کتاب چگونه میتوانید آنچه را که ندارید به دست آورید و آنچه را که دارید حفظ کنید
چهار قدم مهم برای کسب موفقیت 1- نیت خود را مشخص کنید؛ تشخیص دهید که اکنون در چه وضعیتی قرار دارید و می خواهید برای رسیدن به تعادل صحیح و منطقی تا چه ح…
کودک آزاری جنسی_اختلال کودک خواهی و آسیب های روانی کودک آزاری جنسی
آشنایی با مصادیق کودک آزاری جنسی کودک آزاری استفاده عمدی از قدرت، زور ، تهدید یا نیروی جسمانی علیه کودک، به دست فرد یا یک گروه است که به سلامتی ، حیات…
ضرورت و اهمیت آموزش خود مراقبتی به کودکان_مهارت های خودمراقبتی چیست؟
خودمراقبتی چیست؟ در کشور ما با توجه به ارزش ها و هنجار ها،کانون خانواده جایگاه و اهمیت ویژه ای دارد؛ بنابراین باید به تلاش برای استحکام و پایداری خانو…
سوگواری برای اتفاقات بد_چگونه برای اتفاقات بد مثل سقوط هواپیمای اخیر، سوگوای کنیم؟
هیچ واقعه ای به اندازه حادثه هواپیمایی برام دردآور نبود. سه روزه دارم اشک می ریزم. روزهای سختی برای ما ایرانی هاست. نمی شه نخونیم و نبینیم. در یکی از…
گروه درمانی_کلاسهای گروه درمانی های روان درمانی و مزایای آن
اولین گروه درمانی دکتر فهیمه رضائی سال 1401 در این گروه درمانی که در تاریخ 23/01/1401 برگزار شد، 4 مراجع ما که دارای مشکلات، مسائل و شخصیت های مشابه ب…
کارگاه ویژگی های شخصیت کاریزماتیک (شخصیت جذاب) مرحله دوم
شادی واقعی از درون انسان سرچشمه میگیرد.شادی واقعی احساس نشاط و آرامش در درون است و به فرد در ایجاد آرامش کمک شایانی میکند. شادی درون وابسته به شرایط…
خجالتی بودن_راههای از بین بردن خجالتی بودن چیست؟
خجالتی بودن باعث میشود ما در ارتباط با دیگران موفق نباشیم؛خجالتی بودن نوعی احساس نا به هنجار و دلهره است که موقع حضور دیگران حس میشود. پایداری و ثبات…
نقش قوه تخیل _چگونه قوه تخیل خود را تقویت کنیم؟
برعکس، شخص با تخیل چون تحت تاثیر حدس و گمان و پیش بینی های خویش است، به محض اینکه حدس و گمان او با نگرانی از رویدادی نامساعد در می آمیزد، دچار تشویش م…
آشنایی با مهارت های کسب اعتماد به نفس_راهکارهای بهبود اعتماد به نفس
اراده استوار حد اعلای اعتماد به نفس مداوم همان قد آسان به دست می آید که طلب کردن چیزی یا احتراز کردن از چیزی. به عبارت دیگر هدفی مشخص و روشن، موجد نیر…
چگونه بر کمرویی عاطفی غلبه کنیم؟_علت های اصلی کمرویی عاطفی
علتهای جسمی این کمرویی عبارت است از دستپاچه شدن در برخورد با یک یا چند تن از افراد جنس مخالف . در دورانی که این مشکل احساسی ادامه دارد، کردار، رفتار و…
دلایل کمرویی_بررسی علل کمرویی و علتها و ریشه های کم رویی در افراد
علتهای کمرویی چیست؟ وضع هر فرد کمرو ویژه خود اوست: کافی است چند نفر از کسانی را که به کمرویی مشهورند زیر نظر بگیریم تا دریابیم که همگی به یک نسبت کمرو…