هر تغییری، از شناخت شروع می‌شود

کمی مکث،برای خودتان.

تغییر، از یک گفت‌وگو شروع می‌شود.

گاهی لازم است کمی مکث کنیم؛ شنیده شویم و از زاویه‌ای تازه به خودمان، احساس‌هایمان و رابطه‌هایمان نگاه کنیم.

آشنایی با دکتر رضایی
مشاوره فردی، زوج و خانواده · حضوری و آنلاین
دکتر فهیمه رضایی در حال مطالعه در کتابخانه
دکتر فهیمه رضاییروانشناس و طرحواره‌درمانگر
همراه شما در مسیر شناخت و تغییر
روان‌درمانی فردیزوج و خانوادهطرحواره‌درمانیخودشناسی
از کجا شروع کنم؟

این روزها، چه چیزی
ذهن شما را مشغول کرده؟

لازم نیست از ابتدا همه پاسخ‌ها را بدانید.
از موضوعی شروع کنید که به حال شما نزدیک‌تر است.

یک نقطه شروع برای شما

فرصتی برای گفت‌وگو درباره خودتان

در مشاوره فردی می‌توانید درباره احساس‌ها، نگرانی‌ها و تجربه‌هایی صحبت کنید که روی زندگی روزمره‌تان اثر می‌گذارند.

آشنایی با دکتر رضایی

شناخت، نقطهٔ
شروعِ تغییر است.

Fahimeh Rezai

روانشناس، روان‌درمانگر و طرحواره‌درمانگر

گفت‌وگو فرصتی است برای دیدن آنچه در شلوغی روزمره، کمتر به آن توجه می‌کنیم.

دکتر فهیمه رضایی، دارای دکتری روانشناسی از دانشگاه دهلی نو، در زمینه روان‌درمانی فردی، مشاوره زوج و خانواده و طرحواره‌درمانی فعالیت می‌کند. در کنار جلسات مشاوره، محتوای آموزشی و تحلیل‌های روانشناختی ایشان راهی برای آشنایی بیشتر با این حوزه‌هاست.

روان‌درمانی و طرحواره‌درمانیتجربه تدریس دانشگاهی
مشاهده وب‌سایت و سوابق دکتر
قدم اول، ساده‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید

مسیر شروع مشاوره

۰۱

موضوع را با پذیرش در میان بگذارید

برای شروع کافی است بگویید برای چه موضوعی به دنبال مشاوره هستید.

۰۲

نوع جلسه و زمان را هماهنگ کنید

درباره امکان مشاوره حضوری، آنلاین یا تلفنی و زمان‌های قابل رزرو بپرسید.

۰۳

با یک گفت‌وگو آغاز کنید

جلسه اول فرصتی برای آشنایی، بیان دغدغه‌ها و صحبت درباره ادامه مسیر است.

با صدای دکتر رضایی

کمی مکث.
کمی شنیدن.
کمی نزدیک‌تر به خودتان.

گفت‌وگوهایی درباره خودشناسی، عزت‌نفس، رابطه‌ها و زندگی روزمره؛ برای وقت‌هایی که می‌خواهید بیشتر بدانید.

رفتن به پادکست‌ها
نمایی از فیلم آلفاروانشناسی در قاب سینما
نگاهی دیگر به یک داستان

از «آلفا» تا شناختِ
قدرت ارتباط

نگاهی روانشناختی به مهربانی، خودشناسی و پیوند میان انسان‌ها و جهان پیرامون.

خواندن تحلیل فیلم
نوشته‌هایی برای تأمل

گاهی، یک نگاه تازه کافی است.

پیش از اولین گفت‌وگو

شاید سؤال
شما هم باشد.

اگر پاسخ سؤال‌تان اینجا نیست،
می‌توانید با پذیرش صحبت کنید.

۰۲۱–۸۸۳۷۷۸۱۶
برای جلسه اول چه چیزی لازم است؟

لازم نیست از قبل همه چیز را مرتب کرده باشید. می‌توانید از دغدغه‌ای شروع کنید که باعث شده به فکر مشاوره بیفتید. درباره آمادگی یا مدارک مورد نیاز، هنگام هماهنگی نوبت از پذیرش بپرسید.

آیا امکان مشاوره آنلاین وجود دارد؟

در وب‌سایت دکتر، مشاوره آنلاین و تلفنی معرفی شده است. برای اطلاع از زمان‌های موجود، نحوه برگزاری و مناسب بودن این شیوه برای درخواست شما، با پذیرش هماهنگ کنید.

هزینه و مدت هر جلسه چقدر است؟

برای دریافت تعرفه فعلی، مدت جلسه و شرایط تغییر یا لغو نوبت با پذیرش تماس بگیرید. این اطلاعات را پیش از هماهنگی نهایی جلسه از پذیرش بخواهید.

نمی‌دانم کدام نوع مشاوره را انتخاب کنم.

می‌توانید موضوع کلی درخواست خود را با پذیرش مطرح کنید و درباره خدمات مرتبط بپرسید. بخش «از کجا شروع کنم؟» هم معرفی کوتاهی از زمینه‌های مشاوره ارائه می‌کند.

برای خودتان، زمانی کنار بگذارید

اولین قدم،
می‌تواند همین گفت‌وگو باشد.

مطب دکتر رضایی

تهران، شهرک غرب، بلوار دریا، بین پاکنژاد و مطهری، ساختمان ساحل، پلاک ۱۶۴، طبقه دوم، واحد ۷

یک قدم برای خودتان
شروع یک گفت‌وگو

برای هماهنگی نوبت،
با پذیرش صحبت کنید.

زمان‌های موجود، نوع برگزاری و هزینه جلسه را از پذیرش بپرسید.

موضوع انتخاب‌شدهمشاوره فردی
تماس با پذیرش۰۲۱–۸۸۳۷۷۸۱۶شماره دیگر پذیرش: ۰۲۱–۸۸۳۷۰۰۶۰

شهرک غرب، بلوار دریا، ساختمان ساحل، طبقه دوم، واحد ۷

نوبت شما پس از هماهنگی با پذیرش مشخص می‌شود.