نوشتهها و مطالب
مقالهها، پرسش و پاسخها، پادکستها و تحلیلهای روانشناختی دکتر فهیمه رضایی.
ایجاد عزت نفس
پرسش: چطوری عزت نفس رو در خودمون ایجاد کنیم. در حالیکه که ۴۶ سالمه و بابت نداشتن عزت نفس کلی ضرر کردم پاسخ: عزت نفس چیزی نیست که یکشبه ساخته بشه اما م…
کاهش وزن
پرسش: من هیچ انگیزه ای برای کاهش وزن ندارم روزبروز دارم چاقتر میشم تا حالا تو عمرم به این چاقی نبودم پاسخ: انگیزه یه چیز موقته و همیشه نمیشه روش حساب…
انتخاب همسر بر اساس اندام
پرسش: دکتر اندام در ازدواج خیلی مهمه؟ من سینه های کوچیکی دارم و همین باعث کاهش اعتماد به نفسم شده و به عمل پروتز فکر میکردم پاسخ: اونی که تو رو برای س…
فقدان
پرسش: اولین فقدان همیشه تلخ است، اما بعد آدم یاد میگیرد که روی پای خودش بایستد. پاسخ: بعدها هم همین بود در کوچه در مدرسه در خانه آدمی میماند و فقدان ه…
خشم سالم
پرسش: خشم فروخورده تبدیل به غده ی سرطانی می شود؛ از استعاره تا واقعیت خشم سالم و ناسالم چیست ؟ پاسخ: بروز خشم یکی از واکنشهای سالم هر موجود حساسی در م…
خلوت سیستم عصبی
پرسش: سیستم عصبی تان به شما خواهدگفت چه زمانی به خلوت نیاز دارید.چجوری؟از طریق این چهار روش پاسخ: طراحی سیستم عصبی ما به گونه ای است که هم به ارتباط ن…
جایگزین روانکاوی
پرسش: خانم دکتر شرایط مالی ام اجازه نمیده برم روانکاوی تا عمیق روی مشکلاتم کار شه مشاوره زیاد رفتم اما روانکاوی نشدم میشه تا شرایطش پیدا کنم مواردی را…
فیلم روانشناسی
پرسش: خانم دکتر میشه چند تا فیلم روانشناسی مربوط به اختلالات بهمون معرفی کنید پاسخ: ده تا از بهترین فیلم ها در ارتباط با اختلالات روانی۱- برادرم خسرو…
ورود به رابطه جدید
پرسش: خانم دکتر از کجا بفهمیم وقتی از یک رابطه خارج شدیم آیا آمادگی ورود به رابطه جدید رو داریم یا نه؟ پاسخ: دوست عزيز من شش نکته مهم و ضروری رو برات…
نشخوار فکری
پرسش: خانم دکتر من کلی نشخوار فکری دارم مدام در حال فکر کردن هستم آیا راهکاری بابت این مسئله وجود دارد؟ پاسخ: دوست عزیز تمام چیزهایی که نمی پذیرید تبد…
خیانت در روابط زناشویی
پرسش: خانم دکتر علل خیانت در روابط زناشویی چیست ؟ پاسخ: امروزه به دلیل افزایش تعداد خیانت های زناشویی لازم است تا با علل این رفتارها آشنا شویم و بدانی…
تفاوت افسردگی و خستگی
پرسش: خانم دکتر از کجا متوجه شویم که به افسردگی مبتلا هستیم یا فقط خسته هستیم؟ پاسخ: سطوح کم انرژی، انگیزه کم، و از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت ب…