نوشتهها و مطالب
مقالهها، پرسش و پاسخها، پادکستها و تحلیلهای روانشناختی دکتر فهیمه رضایی.
افراد سمی چگونه بر روح و روان اطرافیان خود تاثیر می گذارند؟
افراد سمی روی اطرافیان خود نفوذ می کنند این افراد چه مورد لطف قرار بگیرند چه مورد خشم و پرخاش، در هر صورت دیگران را مورد آسیب خود قرار می دهند و به ضر…
انتقادگر درون: چگونه از خودانتقادگری ویرانگر ذهنمان رها شویم؟
خودانتقادگری چیست؟ بسیاری از ما دائم در حال غر زدن وایراد گرفتن از خود هستیم. بسیاری نیز مدام یک آقابالاسر در مغزمان داریم که مثل یک والد دائم به ما ب…
باورهای غلط روانکاوی را بشناسیم توقعات بیجا از روانکاوی چیست؟
باورهای اشتباه رایج از روانکاوی بسیاری از مراجعینم در جلسات روانکاوی، از اینکه حقیقت ها را می بینند و اینکه متوجه می شوند بسیاری از مسائل و مشکلاتشان…
همیشه به دست آوردن، نیاز به تحمل روزهای سخت و کسل کننده دارد
به دست آوردن هر هدف بزرگی معمولاً با گذر از روزهای سخت و لحظات کسلکننده همراه است. این روزها، اگرچه ممکن است دشوار و چالشبرانگیز به نظر برسند، اما ب…
نشانه های بلوغ فکری چیست و این افراد چه ویژگی هایی دارند؟
بلوغ فکری به معنای دستیابی به سطحی از رشد و توسعه ذهنی است که در آن فرد قادر است بهصورت منطقی و متعادل به مسائل و چالشهای زندگی پاسخ دهد. نشانههای…
نشانه های ارتباط خوب با خویشتن خود و رسیدن به مرحله خود دوستی
چگونه متوجه می شویم که به مرحله خوددوستی رسیده ایم یا خیر؟ برای اینکه متوجه شویم به مرحله خوددوستی رسیدهایم یا خیر، باید به برخی از نشانهها و رفتاره…
عناصر شاخص در پایداری یک رابطه زناشویی کدامند؟
نتایج تحیقاتی که روی روابط زوجهای مختلف صورت گرفته و دلایل پایداری و ماندگاری رابطه زناشویی آنها را نشان داده را در این ویدیو مشاهده کنید. مطلب اهداف…
چگونه زندگی بهتری برای خود در این شرایط فعلی رقم بزنیم- قسمت2
در شرایط سخت، مدیریت اضطراب امری سختتر و دشوارتر و ضروری تر می شود. برای اینکه در این شرایط بتوانیم زندگی خود را نجات دهیم چه کاری باید انجام بدهیم.
چگونه زندگی بهتری برای خود در این شرایط فعلی رقم بزنیم- قسمت1
چگونه زندگی بهتری برای خود در این شرایط فعلی رقم بزنیم- قسمت1
چرا وقتی هدف جدیدی را می خواهیم شروع کنیم با موانع بسیاری مواجه می شویم؟
بسیاری از افراد در جلسات مشاوره از این موضوع شکایت دارند که هرگاه تصمیم به آغاز یک کار جدید میگیرند، به سرعت با موانع و مشکلات مختلفی روبرو میشوند ک…
روانشناسی عذرخواهی | نشانه های عذرخواهی درست و جعلی چیست؟
عذرخواهی جعلی از دیدگاه روانشناسی به عنوان یک رفتار دفاعی شناخته میشود که در آن فرد به جای پذیرفتن کامل مسئولیت خطا یا اشتباه خود، تلاش میکند تا ظاه…
چرا برخی افراد در عیب یابی از خود و دیگران بسیار استعداد دارند؟
عیب یابی در خود و دیگران دلیل مراجعان بسیاری می باشد با تحلیل و ارزیابی این افراد به این نتیجه می رسیم که این افراد ابتدا از بدبینی رنج می برند و بهمی…